本日の日替わり。
[ 夜のお料理 ]
昼間にティタイムの黒板書きをしていたら、なんだかちょっとグラグラときました。う〜ん、疲れてるし、なんだか気分が悪くなってきたのかなー、なんてちょっと弱気になってたら、なんてことはない、地震だったんですね(苦笑)。震度3だったようです。なんだ。
本日のおススメは「ゴーヤチャンプルー」と「豚肉の香味焼き」。どちらもビタミンB1たっぷりの豚肉を野菜といっしょにしっかり食べて、今週の疲れをとりましょう。特にゴーヤチャンプルーはビタミン満点!本日のイチオシです!
それでは本日の日替わりいってみよう!
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冷・前菜
冷やし焼き茄子
焼き茄子の香ばしさを、ひんやりとじこめました。
冷やしトマト&きゅうり
三鷹の朝採り野菜を、シンプルにいただきましょう。
とろとろさしみこんにゃく
東京は檜原村が誇るさしみこんにゃくは、ホントにとろとろ、ぷるるるぅ〜〜ん。一度ご賞味あれ!(いや、ホント、マジで)
マサラパパド
本場のパパドが手に入った今、スパイシーなビールの友はこいつに決まりだ!豆の粉の焼いたスナックの上にスパイシーな具をのせたネパールのスナック!
イカと里芋の煮物
イカと里芋。やさしく、やさし〜く、煮付けました。お腹がほっとします。
ベトナム風生春巻
注文が入ってから巻く。余分な水分で皮をへなへなにしてはいけない。
手作りスモーク盛りあわせ
豚バラ・鶏・チーズのスモーキィ・スリー・アミーゴズ!。
小アジの南蛮漬
からっと丸ごと揚げた小アジをそのまま南蛮漬けに。さくっと酢が疲れに効きますね。
揚
イカと納豆の揚げ春巻
ちょっと変わった揚げ春巻。すっかり人気メニュー。うまいです。
炒
ゴーヤチャンプルー
豚肉、豆腐、ゴーヤ、たまご!これ以上に元気な組み合わせがあろうか(いやない...反語)。
焼
豚肉の香味焼き
豚肉をしょうが、にんじん、玉ねぎの旨味をからめて焼きます。ごはんにビールに大活躍!
飯
おにぎり(2コ)
こんぶ・ゆかりのおにぎりに、今日は+300円でお味噌汁、小さなおかず(サバの塩焼き、玉子焼き)セットに出来ますよ!
夕ごはんセット
きちんと夕ごはんを食べる。それだけで土曜日もなんだか正しい気がします。
ごはん、お味噌汁、お新香のセットです。
別腹(本日のデザート)
桃の香りのシャーベット
ほのかに桃の香るシロップで甘さひかえめなシャーベットを作りました。
パルフェ
生クリームを泡立ててつくった、アイスのような、ジェラートのような....