さてさて、すかっと秋晴れ、えぇ、ホントに脅迫もひとつないアッパレ日本晴れ......本日の東京は三鷹、それにしてもぐっと冷えてきましたね....夏から秋への加速の仕方が激しすぎて、ちょっとついてけないよ！ってなかんじもしますね、えぇ、季節の変わり目、ちょっと風邪などひかれている方も多いように思いますが、えぇ、ご自愛下さいませ。

ところでところで。
あー、ワタクシドモオーナー夫婦、昨日は店長ミヤザキ実家であれこれ片付け作業をしておりまして.....ワタクシはちょっと力仕事的なものも多く......あー、案の定、今朝はワタクシほんのり二の腕あたりが筋肉痛（苦笑）......慣れないことをするとすぐこれだよと、えぇ、当たり前ですけど、若い頃はそんなことなかったよなと、普段の.....それこそ大して負荷が多いわけでもないいつもの暮らしをしている中で......でも時々激しく負荷がかかる......久し振りのスポーツとか力仕事とか.....そんなことをしても、あの頃はわりにヘッチャラだったりしましたが、えぇ、そうゆうね、いつもの生活のまわりに、そんな力的、体力的な余白があったように思うんですけどね、えぇ.....

それが今やほとんどないね（苦笑）。

あー、でもこのままだったら.....このまままたしゅんと小さく小さくなっていくばかりでありましょうから、えぇ、また何か考えた方がいいんだろうな、うーん（苦笑）。

週明けいきなりそんな自分の体力のなさに向き合うワタクシであります（苦笑）。

ま、とにもかくにも今週もよろしくお願いしますね（笑）。
ランチはいつもどおり11:30、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

（日替わりメニューは「つづきを読む」をどうぞ）

いわしのかば焼きどんぶり定食
甘辛～くかば焼きにしたいわしを、ゆかりごはんの上にのっけて、これぞいわしのかば焼きどんぶり！さっぱり！カリフラワーのあちゃら漬け付き！
ねぎとん定食
からりと揚げた豚の天ぷら、豚天に、たっぷりの大根おろしと万能ネギをのせて、さっぱりぽん酢でいただきます。

・シャキシャキ！れんこんのきんぴら
・文句なし！ポテトサラダ

・人気ですよ！チーズケーキ
・さわやか！ジンジャーパウンドケーキ

いちぢくのケーキ
フレッシュいちぢくを生地に焼き込んだ、しっとりまろやかな優しい口当たりの秋のケーキですよ。