あー、さてさて、今日もどんより曇り空、暑くシメッポイ水曜日は....7月も最終日でありますな、えぇ、はやいもんさなー（苦笑）。

と、そんな本日のワタクシですが、えぇ、昨日の筋肉痛は、身体がぎくしゃくしてさーと.....えぇ、昨夜遅い時間がピークでありまして（苦笑）、帰りはホントに辛かったなと、歩くことさえ違和感ありまくりで.....ま、でもしっかり寝て、今朝は少しはマシっちゃーマシではあるんですけどね、えぇ.....

いや、配水管を抜いた代償は大きかったと申しますか（苦笑）。

ま、でもヒトの身体のことですよと、いくらそれがワタクシのようなおぢさんであってさえ、それはそれで回復してくるものでしょうから、えぇ、今夜から明日にかけて、なんとか復活してもらいたいと.....そうやっていいカタチで週末を迎えたいものですけどね。

しかし...どんだけ普段身体を使ってないか、使い方が偏ってるか......痛みとともにまざまざと思い知る今日この頃（苦笑）。

ま、とにもかくにも7月最後は水曜日。
ランチはいつもどおり11:30、みなさんのご来店ココロよりお待ちしております。

（日替わりメニューは「つづきを読む」をどうぞ）

サバと茄子のごま味噌煮定食
ぷりぷりサバとしっとり茄子、白ごまも加えてさらに風味よく、濃厚な味わいの味噌煮ですよ。
ゴーヤとオクラの豚肉巻き揚げ定食
夏の栄養満点野菜のゴーヤとオクラ、ビタミンたっぷり豚肉で巻いて、からりと揚げました。豚肉の旨味、ゴーヤの苦味、オクラのねばねば、カレー塩でいただきます。

・文句なし！ポテトサラダ
・さっぱり！カリフラワーのあちゃら漬け

・人気ですよ！チーズケーキ
・さわやかジンジャーパウンドケーキ

マンゴープリン
旬のマンゴーの甘さとおいしさ！やさしいお味のふるふるひんやりマンゴープリン！